Book nye forløb, Privatundervisning og workshops

Fra frygt til frihed hos
I Bedste Fald

Vi arbejder ud fra den overbevisning, at frygten for at falde ikke må holde dig tilbage for at leve livet fuldt ud. Derfor har vi hos I Bedste Fald specialiseret os i at hjælpe ældre med at overvinde frygt i trygge omgivelser og finde vejen til et aktivt liv gennem skræddersyede workshops og foredrag.

Vi forstår, at frygten for at falde kan være en stor hindring for et aktivt liv. Ifølge WHO er frygt for at falde er en god indikator for fald, hvis ældre voksne har en høj grad af frygt for at falde, har de en tendens til at være inaktive, miste muskelmasse og falde hyppigere. Derfor er vores workshops designet til at give ældre de rette teknikker og selvtillid til at bevæge sig frit og trygt. Med faldteknikker kan ældre borgere reducere frygt, blive mere aktive og dermed forlænge deres gode leveår.

Overvind frygten og lev et aktivt liv

Vores tilgang til faldforebyggelse giver kommuner og foreninger en skræddersyet og unik mulighed for at hjælpe ældre med at udvikle faldteknikker, som fremmer et aktivt og selvstændigt liv samt forebygge faldskader. Vi støtter ældre i at mestre deres eget liv og blive en del af en mere aktiv ældrebefolkning.

Høj selvtillid og indre styrke låser op for en ældrebefolkning med stor selvstændighed, øget livskvalitet og selvhjulpenhed. Vi stopper den onde cirkel af frygt og inaktivitet, nedbringer omkostninger og skaber gevinster for både individet og samfundet.

Hvad vi vil give deltagerne med hjem

  • Det gør vi ved at støtte deltagerne i at udvikle værktøjer, der styrker det fysiske og mentale helbred og forlænger livets aktive leveår. Med stærke rødder og god balanceevne øger selvtillid, aktivitet og trivsel samt skaber en mere tilfredsstillende tilværelse for ældre.

  • Overvinder ældre frygten for at falde, opbygger vi et mere selvhjulpent og engageret ældresamfund i det lokale miljø. Når frygten for at være aktiv i hverdagen bekæmpes, kan ældre indgå i flere sociale fællesskaber og mindske ensomhed.

  • Nøglen til selvhjulpenhed/empowerment er at udstyre ældre med nødvendige færdigheder til at tage kontrol over egen skæbne. Vi låser op for personlig udvikling ved at tage udgangspunkt i den enkelte deltagers potentiale til at skabe en aktiv fremtid i god balance.

Vores Samarbejdspartnere

  • Spor 10

Bliv en del af fremtidens forebyggelse med vores unikke tilgang

I en tid med konstant forandring er det essentielt at omfavne nye metoder. Vores innovative tilgang til forebyggelse af fald giver terapeuter, kommuner og borgere mulighed for at stå stærkere sammen.

Forbedret livskvalitet, økonomisk fordele og stærkere samfundsbånd venter dem, der tør tage skridtet ind i fremtiden. Vær med i front og lad os skabe en sikrere fremtid for alle.