Velkommen til Faldsikker Livstil
Din ultimative kilde til information om faldforebyggelse, balanceøvelser og sikkerhed i hverdagen. Her deler vi ekspertviden, praktiske råd og inspirerende historier, der hjælper dig med at minimere risikoen for fald og forbedre din livskvalitet. Uanset om du er ældre, pårørende eller professionel inden for sundhedsområdet, finder du værdifulde ressourcer og tips til at stå stærkere og bevæge dig trygt gennem livet. Følg med og opdag, hvordan du kan leve et sikrere og mere aktivt liv med vores evidensbaserede metoder og innovative træningsprogrammer.
Faldteknik: Lær at Falde Sikkert og Undgå Skader
Lær hvordan du kan falde sikkert og undgå skader med effektive faldteknikker. Denne guide dækker baglæns, forlæns og sidelæns fald, med tips til at beskytte vitale områder som hoved, nakke og ryg.
Hvad Kan Vi Lære af Fald fra Robotter til Mennesker?
Lær effektive faldteknikker inspireret af judo og robotforskning med I Bedste Fald. Tilmeld dig vores workshops for at forbedre din balance og minimere skader. Kontakt os i dag!
Rekordbrydende Workshop på Randers Stadion!
Vi er hos I Bedste Fald stolte over at have deltaget i den største faldteknik- og balanceworkshop nogensinde på Randers Stadion. 150 deltagere fra Berry Global lærte teknikker til at forbedre sikkerhed og trivsel. Læs om eventen og tilmeld dig vores kommende workshops!
5 Myter om Faldforebyggelse – Lad os Udfordre Dem Sammen!
Faldforebyggelse er omgivet af mange misforståelser. Arbejder du i sundhedssektoren? Udfordr disse fem myter og lær sandheden om effektiv sikkerhed. Tilmeld dig I Bedste Fald's workshops og lær, hvordan du kan minimere risikoen for fald og styrke din evne til at håndtere dem.
Faldsikkerhed for Ældre – Inspirerende Historier og Effektive Teknikker
Ældre Sagen deler inspirerende historier om faldsikkerhed og effektive teknikker til at minimere risikoen for skader ved fald. Tilmeld dig I Bedste Fald's workshops for at lære, hvordan du kan forbedre din balance og stå stærkere i hverdagen. Læs hele artiklen her.
4 Senior-Tips: Lær at Falde Bedre
At falde korrekt kan mindske risikoen for alvorlige skader, især for ældre. I denne blog deler vi fire effektive tips til, hvordan du kan lære at falde bedre, styrke din balance og vælge det rigtige fodtøj. Læs videre for at få praktiske råd fra eksperterne hos I Bedste Fald.
Fald Som en Professionel – Uden at Knække Knoglerne
I en artikel fra DR Sporten deler eksperter tips til at falde som en professionel uden at knække knoglerne. Lær hvordan du kan minimere skader med rigtige teknikker. Tilmeld dig I Bedste Fald's workshops for at lære disse færdigheder og stå stærkere i hverdagen. Læs hele artiklen her.
Farlige Fald – Kampsportsteknik Gør Anne Vibeke Sikker på Fødderne
Anne Vibeke har forbedret sin balance og sikkerhed ved hjælp af kampsportsteknikker, som hun lærte hos I Bedste Fald. Disse teknikker hjælper med at minimere risikoen for skader ved fald. Tilmeld dig vores workshops for at lære de samme faldteknikker og stå stærkere i hverdagen. Læs mere om Anne Vibekes historie og hvordan du kan falde trygt med vores træning.